『育成年代の「技術と心」を育む 中学野球部の教科書』（練習メニューの一部を動画で公開しています）2016/02/15text Bybaseballchannel 松島中ドリル１／バレーボール叩きつけ ドリル１／バレーボール叩きつけ（応用編） ドリル３／メディシンスロー ドリル４／砂入りペットボトルストレッチ ドリル５／イス立ち上がり ドリル６／イス踏み上がり ドリル７／イス踏み下ろし 1 2 3 4 5 6 7 サイト内検索
